1. Кофе отлично утоляет жажду и не обезвоживает.
2. Исследователи доказали, что кофе снижает риск сердечнососудистых заболеваний. Кроме того кофе приводит к повышению кровяного давления, но не вызывает регулярных проблем, так как зерна этого растения содержат антиоксиданты
3. Существует теория, что кофе снижает риск заболеть раком.
4. Сливки и молоко, добавленные в чашечку кофе дают организму необходимый кальций.
5. Кофе делает людей энергичными, оно бодрит и увеличивает стрессоустойчивость. Однако не стоит его употреблять, если у вас какие-то проблемы. Чашечка кофе может подтолкнуть вас к необдуманным поступкам.
6. Спортивные врачи доказали, что способность кофе улучшить всасываемость углеводов. А это позволяет организму быстрее восстановиться после физических нагрузок.
7. Считается, что кофеин защищает наш организм от холестерина, и может предотвратить диабет.
Однако у кофе существуют и вполне очевидные минусы, а посему не пренебрегайте, особенно те, кому кофе противопоказан.
Кофе окисляет организм и обезвоживает, после чашечки кофе нужно выпить стаканчик воды и порядок,так что думаю если кто то сильно любит то можно.