белки
Правильное питание для подростков — фундамент будущего здоровья
Подростки ещё растут и развиваются, им приходиться учиться, заниматься физкультурой, а иногда и работать. Затраты энергии должно...
Питание во время беременности
Питание во время беременности играет очень важную роль как для организма матери, так и плода, который получает из крови матери питательные...
Принципы раздельного питания
Принципы раздельного питания базируются на основном постулате – в один прием пищи нельзя употреблять еду, которая богата белками, и еду,...
Правильное питание для мышц тела
Увлечение построением красивого, рельефного тела, включает и грамотные тренировки, и правильное питание для мышц, обеспечивающее им...
Беременность и вегетарианство: да или нет?
Беременность и вегетарианство: да или нет? Совместимы или нет? Вредно или нет? Споры по поводу совместимости беременности и вегетарианства,...
Как не набрать лишний вес
Как не набрать лишний вес приверженцам диет, ограничения которых утомительны и нежелательны столь долгое время? Ответ найдется, если...