Если у вас простудное заболеваниеЭффективным средством борьбы с болезнью, особенно если это простудное заболевание, может стать горячая ванна для ног, желательно с дальнейшим повышением температуры.

Вам понадобится глубокий таз, в который необходимо залить горячий отвар тимьяна и отвар хвоща, 1 л и 0,5 л соответственно. Для начала начните с температуры 33 °С, для чего также можно доливать холодную воду. Опустите обе ноги в таз с водой. В дальнейшем постепенно увеличивайте температуру до 42 °С на протяжении 20 минут.

Доливайте в таз холодную воду до тех пор, пока термометр не покажет 33 °С. После окончания процедуры, вытрите ноги насухо, укутайте их во что-либо теплое (или наденьте носки) и, накрывшись одеялом, полежите 15-30 минут. Вы сразу же должны почувствовать тепло в каждой клеточке своего тела. Простудное заболевание также характерно нарушением теплообмена, поэтому такого рода ванны очень полезны, они стимулируют мозговое кровообращение и кровообращение в организме.

Внимание! Процедура применяется только по назначению врача. При варикозном расширении вен она запрещается. При ощущении головокружения и ухудшении самочувствия, процедуру немедленно прекратить!