Споры о том, вегетарианство вредно или полезно не утихают много лет. Главными аргументами приверженцев вегетарианского образа жизни являются нежелание причинять вред животным и польза для здоровья.

Их противники соглашаются, что отказ от мяса способствует профилактике инсультов и инфарктов, но, в свою очередь, отмечают, что употребление одной растительной пищи приводит к недополучению организмом витаминов Д и В12, кальция, цинка и железа. А это приводит к развитию остеопороза, нервным расстройствам и снижению половой активности. Особенно вредно вегетарианство детям. Из-за недостатка кальция и витамина Д у них развивается рахит.