Если Вы хотите знать то, с чего начать очистку организма, то для начала придется ознакомиться с различной литературой. Сейчас можно найти много книг и статей, в которых подробно описано очищение организма.

Перед тем, как очищать свой организм от токсинов, изучите внимательно строение Вашего тела. Нельзя начинать очищение организма, к примеру, с почек, забыв о кишечнике.

Ведь процесс очищения организма должен обязательно начинаться с чистки кишечника. А уж потом человек продолжает очищение почек в домашних условиях. Эти все нюансы необходимо учитывать, так как неправильные действия могут навредить Вашему здоровью.

Если нет желания штудировать различные источники, просто обратитесь к специалистам, которые помогут подобрать для Вас индивидуальную методику очищения организма.

Ведь чистка организма в домашних условиях — это рискованное дело, если подойти к нему необдуманно. Так, с чего начать очистку организма? После того, как Вы изучите теорию, пора приступать к практике. В первую очередь, начните соблюдать диету. Устраивайте себе разгрузочный день. Выберите для себя такие продукты, которые помогут Вам не только очищать организм, но и чувствовать себя веселой и жизнерадостной.

Кстати, хлеб из цельнозерновой муки, к примеру, отлично выводит шлаки и токсины. Постарайтесь разработать для себя собственное меню. После этого начинайте очищение кишечника с помощью клизм.

После чистки кишечника можно приступать к печени, почкам, кровеносным сосудам, суставам. Но и эти органы нуждаются в правильной чистке с помощью различных трав.

Почитать: