Когда проводить правильное голодание?

Голодание как один из способов оздоровления и борьбы с лишним весом в наше время прочно вошло в моду. Однако для того чтобы добиться наилучших результатов и не навредить собственному здоровью, предлагаем  при выборе периода голодания воспользоваться нашими советами.
Правильное голодание лучше всего сочетается с лунным календарем.  Наиболее эффективно голодание в полнолуние, когда тело готово к очищению. В эти дни  полезно даже просто уменьшить количество потребляемой пищи.

Во время убывающей луны можно проводить так называемое скрытое голодание  — то есть употребление  минимума продуктов, например, только одного вида каши, или фруктов. Правильное голодание в этот период позволит очистить организм от токсинов и шлаков, улучшается обоняние и общее самочувствие.