Наладить правильное детское питание это обязанность каждого родителя. Трудно переоценить роль правильного детского питания для малыша, особенно первых лет жизни. Именно пища служит строительным материалом для клеток всех органов и тканей. От сбалансированности и полноценности рациона ребенка зависит его здоровье.
Каждому жизненному этапу ребенка соответствует свое правильное детское питание. Так в грудном возрасте до шести месяцев ребенка это грудное молоко и ничего более. Позже вводится прикорм. Желательно, чтоб продукты были экологически чистыми и правильно сваренными, а еще лучше приготовленными на пару. Сначала в виде монопюрешек, а позже уже разнообразные смеси различных продуктов.
Основные продукты, которые должны присутствовать в меню малыша: молочные и кисломолочные продукты, индейка, кролик, телятина, яйца, крупы, фрукты и овощи.
Необходимо так же следовать одному простому правилу, во избежание аллергий и проблем с ЖКТ, нужно готовить те овощи, которые соответствуют сезону и месту жительства, то есть не следует, вводит в рацион ребенка авокадо вместо яблока, и зимой давать помидор, неизвестно кем и на чем выращенный.
Так же важный аспект – не перекармливать ребенка, потребность в энергии на 1 килограмм веса составляет 100-103 ккал.
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных.
Политика конфиденциальности.