Разгрузочный день на шоколаде — это реальный способ помочь организму.

В чем же основная польза?

  • Во-первых, Вы освобождаетесь от шлаков.
  • Во-вторых, Вы получаете удовольствие от, так называемого, гормона счастья.

Как же правильно устроить разгрузочный день на шоколаде?

Вам понадобится черный горький шоколад. При его выборе руководствуйтесь правилом — чем больше содержание какао, тем для Вас лучше.

Не вздумайте покупать шоколад с орешками и различными наполнителями.

Для разгрузочного дня Вам понадобится около 200 г шоколада. Теперь разделите плитку шоколада на пять порций и съедайте каждую через равное промежутки времени.

Почитать: