Практически каждый день нам приходиться переживать значительное количество стрессов, связанных как с психической перегрузкой, так и со значительными физическими нагрузками, которые естественно, негативно отражаются на нашем здоровье.
Здесь впору вспомнить хорошо известное выражение, что все наши болезни от «нервов» и действительно, ученые обнаруживают все больше доказательств тому, что стрессы наносят огромный урон нашему организму, повреждая практически каждую из важнейших систем нашего организма: сердечно-сосудистую, пищеварительную, нервную, дыхательную и пагубно влияют даже на иммунитет.
Можно ли избежать разрушительного воздействия стрессов и перенапряжения? К нашему счастью, существует много эффективных методов устранения вредных последствий стрессов из нашей жизни, один, из которых, я использую уже на протяжении восемнадцати лет.
Способ, который в свое время я выбрала, называется Трансцендентальная Медитация. Это простая и удобная техника, позволяющая уму и телу достичь состояния глубокого отдыха, во время которого наш организм сам устраняет все неполадки, причиненные стрессами и хроническим переутомлением.
Регулярно практикуя Трансцендентальную Медитацию можно не только устранить накопившиеся стрессы и напряжение, но и сделать свою жизнь гораздо комфортней.
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных.
Политика конфиденциальности.