Вумбилдинг никак нельзя назвать модной новинкой. Мысли о необходимости создания специального комплекса упражнений для тренировки мышц малого таза высказывал еще в 40х годах прошлого века американский уролог А.Кегель. Немого позже эта идея заинтересовала В.Л.Муранивского , который стал первым конструктором функционального тренажера для интимных мышц. Им же была разработана методика вумбилдинга и введены в обиход термины «вумбилдинг» и «имбилдинг».

Система предлагаемых упражнений направлена на укрепление тазовых мышц женщины, а также на предупреждение таких негативных проявлений слабости тазовых мышц, как:

  • недержание мочи при смехе или чихании, частые позывы к мочеиспусканию
  • риск развития геморроя
  • попадание воздуха и воды внутрь, что может вызывать дискомфорт и стать причиной попадания инфекции.

Что дают женщине занятия по методике вумбилдинга?

  1. Значительное улучшение кровообращения, позволяющее избегать проявлений застойных процессов в области малого таза, обеспечение их кислородом, питательными веществами, что в конечном итоге продлевает молодость и гарантирует здоровье.
  2. Способствует уменьшению вагинального объема, что ускоряет процесс восстановления органов в послеродовой период, в значительной мере облегчает сам процесс рождения ребенка. Ведь натренированные и управляемые мышцы становятся упругими и эластичными.
  3. Немаловажное значение методика вумбилдинга имеет и для усиления ощущений при половом акте, причем как со стороны женщины, так и мужчины.
  4. При выполнении упражнений по развитию интимных мышц соответственно укрепляются мышцы ягодиц, бедер и нижнего пресса, которые работают во время занятий.

Развитие интимных мышц поддерживает не только женское здоровье, но и здоровье ее партнера. Ведь часто причиной возникновения слабой эрекции у мужчин является именно расслабленность интимных мышц у женщины.

Почитать: