Беременность — нормальный для женщины физиологический процесс, контролируемый самой природой. И если будущая мама не только знакома с понятием здорового образа жизни, но и предпочитает вести его, малыш родится вовремя и здоровым. Однако, если есть малейшие сомнения в правильности питания и в здоровье матери вообще, то витамины для беременных помогут поддержать организм и выносить крепкого ребенка.
Специально для беременных разработаны комплексы, включающие и минералы, и кислоты, и витамины, потребность в которых возрастает именно в такой ответственный период.
Недостаток витаминов (авитаминоз или гиповитаминоз) во время беременности чреват проблемами и для матери (кровотечения, послеродовые осложнения), и для ребенка (маленький вес, медленное развитие). Переизбыток витаминов (гипервитаминоз) также нежелателен. Это рисковано пороками развития скелета ребенка, его глаз, неба.
Поэтому принимать витамины для беременных надо разумно, не превышая доз, назначенных доктором и контролируя состояние организма регулярными анализами.
Очень правильно. Во всем нужно знать меру. Но витаминки пить надо обязательно, тк невозможно сейчас получать нужное количество витаминов из пищи. Особенно во время беременности, когда тошнит итд… Кстати о тошноте — я когда Элевит пила, меня почему-то меньше тошнило. И слышала от девочек, соседок по палате, что у них так же. Не знаю, совпадение, или это свойство Элевита, но так вот мне повезло )) Может быть, в принципе от приема витаминов как-то обмен веществ восстановился, не знаю… Но если тошнит — стоит попробовать. Йода там нет, поэтому менять курс приема йода не надо, что тоже плюс ))