Главная » Все обо всем » Диеты — полезные и опасные

Диеты — полезные и опасные

Автор: Василиса Дейнего | 22.10.2009 | Добавлено в Все обо всем

какую диету выбрать

Организм человека — это уникальная и сложнейшая система, малейшее вмешательство в которую может привести к очень неожиданным и серьезным последствиям. Особенно организм женщины, который настолько хрупок и тонок, что может произойти катастрофа, если его хозяйка, иногда в погоне за какой-то иллюзорностью и в силу необоснованной мнительности, начинает экспериментировать с ним и мучить.

Самые излюбленные пытки женщины над собой — это диета. Каждая женщина проходила через это и у каждой есть свой интимный опыт, которым она с гордостью делиться со всеми или предпочитает забыть, как дурной сон. Очень часто мы видим такое безрассудное отношение женщин к своему организму, когда, чтобы надеть, например, свое любимое платье или быть готовой к отпуску на море, она готова просто отказаться от еды и пить одну воду неделями. Или прочтя в журнале про супер-диету любимой актрисы, тут же садится на нее, даже не подумав — а вдруг это совсем не для меня? А ведь это опасно.

В организме необходимо поддерживать идеальный баланс между всеми микроэлементами, углеводами, белками и жирами. Этого можно достичь, только питаясь правильно и грамотно. И не нам решать, каков этот баланс должен быть. Это может подсказать только специалист-диетолог, но никак не телезвезда с экрана, ведь и они себе диеты прописывают не сами.

Стоит учитываться, что быстрое похудение может состояться только при правильном её подборе. Этим занимаются специалисты, а следовательно и рекомендовать кие-либо диеты может только компетентный в этих вопросах человек, который изучил особенности вашего организма и учёл их.

Помните, что красота и здоровье невозможны без внимательности и любви к себе.

Добавить в социальные сети:
Всё о здоровье прямиком на твою Почту!

Отправить комментарий

Опрос

Какое у вас сейчас настроение?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Наши люди

Top