sea

Ах, море….море…
Море дарит нам не только радость созерцания и удовольствие от пребывания в морской воде, но и способствует нашему оздоровлению.

Лечение морской водой – это легкий путь подправить здоровье:
— с помощью специальных промывающих процедур при простуде;
— полоскания ротовой полости морской водой способствует уничтожению бактерий, что поможет сохранить зубы;
— купание благоприятно сказывается на позвоночнике, нервах, коже, наших сосудах и на всем организм.

Лечение морской водой подходит всем, конечно же, не стоит совершать изнуряющие заплывы, особенно если Вы не достаточно хорошо плаваете. Три – четыре заплыва в день – это оптимальное количество заплывов для ослабленного организма, после перегрева или физических упражнений не стоит входить в воду сразу, лучше передохнуть в тени и затем уже окунутся в морскую воду. А оптимальное время для оздоровления в морской воде это утром до одиннадцати часов, вечером уже после пяти часов.

Почитать: