Ох уж эти мне диеты! Безусловно, лишний вес не только портит внешний вид, но и зачастую наносит непоправимый вред здоровью. Но все зависит от индивидуальных особенностей строения. Некоторые могут позволить себе поправиться на несколько килограммов, и внешне это будет незаметно.
А вот мне, обладательнице тонкокостной структуры каждый лишний килограмм — это дополнительная складочка на спине и животе. И если нужно срочно привести фигуру в надлежащий вид, то меня выручает диета на неделю.
Я просто свожу до минимума употребление углеводов. Такая диета гарантирует похудение на 2-3 килограмма. Кстати, в народе такая диета называется «кремлевской», что говорит само за себя. Диета на неделю достаточно результативна, но есть одно «но».
Как быстро вес уходит, так же быстро и возвращается. Для закрепления результата обязательна умеренная физическая нагрузка.
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных.
Политика конфиденциальности.