Очищение голоданием — путь к здоровью

Очищение голоданием — это действенный путь к здоровью организма и красоте тела. Но конечно очень трудно выйти из привычных будней, в которых мы постоянно то и дело занимаемся перекусами и нагружаем свой организм, от чего образуются шлаки и токсичные вещества в наших клетках.

Но нужно настроиться, ведь сам организм зачастую устает от постоянных перегрузок и требует голодания путем заболеваний, в период которых мы совсем не желаем принимать пищу. Вот таким образом организм сам борется с перееданиями и сигнализирует о необходимости его очищения.

Но голодать надо с умом, начинать необходимо постепенно сначала сутки в одну неделю, затем полутора суток и т.д. Таким образом, сам человек и его организм войдет в режим «отдыха» от постоянного приема пищи.

Перед тем как начать голодание примерно за сутки нужно постепенно ограничивать себя в еде, чтобы организм потихоньку подготавливался к разгрузочному периоду. Затем сутки голодания. И день выхода из него, путем постепенного небольшого количества приема пищи.

В начале, конечно, будет не привычно и даже тяжело, но очищение голоданием дает непревзойденный результат и молодость человеческому организму, очищаясь от токсинов и шлаков. Со временем это войдет в режим и станет совсем не в тягость, а лишь в облегчительную радость.