От лишнего веса можно легко избавиться, прибегнув к так называемой водяной диете, занимающей все большую популярность в Западных странах. Оказывается, когда наш организм нуждается в жидкости, он, испытывая стресс, посылает в мозг человека сигнал, похожий на сигнал голода, и человек приступает к употреблению пищи, в то время как на самом деле нужно пить воду.
Питательные вещества, которые поступают в человеческий организм с пищей, вовсе ненужной в это время, в виде жира откладываются в самых различных частях тела, и части эти в скором времени все больше становятся заметными. Отсюда следует, что вовсе необязательно тратить огромные усилия и деньги на посещение фитнеса или на более тяжелые виды спорта, так как добиться желанной фигуры можно путем сбалансированного потребления жидкости.
Таким образом, выпивая ежедневно около 2 литров воды, не считая кофе, чая и соков, вполне возможно устранить чувство голода, сократив тем самым привычное количество потребляемой пищи. Важно в этой диете то, что пить следует как раз воду, так как даже такие продукты как: кофе, чай, газированные напитки и многие другие, содержат химические соединения, дополнительно вызывающие в организме обезвоживание, так серьезно влияющее на отложение жиров.
Очень хорошая статья, слышала про эту диету. Надо будет попробовать.
Лариса, и не забывайте делится полученными результатами!